ダイエットを考える

実家に帰ってきた時よりも、5㎏体重が増えてしまった。

前の体重は62～3㎏だったが、最近は67㎏になっていた。

今思えば、前の仕事は接客メインだが商品を運ぶため体力も必要だった。

そのため、休みの日は筋トレなどをして体力を維持していた。

でも今は、配達がメインのため運転する時間のほうが長い。

商品はそんなに重くないので、鍛えるのをサボっていた。

そんなとき、何気に銭湯の体重計に乗ったら体重が、5㎏も増えて驚愕した。

どおりで最近、体が重いはずだ。

お腹も少し出てきたので少々焦り気味だ。

健康の為にも、また筋トレついでにダイエットをしようかなと思っている。

稚拙な文章、失礼します。