前にダイエットの記事を書いてから10日ほど経過しました。 freeniko.hatenablog.jp あれから少しずつだが準備を進めています。 ダイエットをするのを決める→目標を立てる（高めの目標）→2,3日は頑張る→体中が筋肉痛になり休む→そのまま自分に言い訳をしてま…